かわええのう

今日もふと気付くとそばにいてくれるふたり。

昨日の体調不良は日に焼けたせいというより、よく考えたら脱水に近かったんだと今日になって気がついた。朝起きて歯磨きとうがいをしただけで１１時くらいまで何も飲まなかった。最後の一ヶ所に寄る前に眠気覚ましに缶コーヒーを飲んで、そこで初めて「あ、喉が乾いてる」と気付いてペットボトルの水を買って飲んだ。何かひとつのことをしていると他のことを忘れてしまう、一度にふたつのことが出来ない、悪い癖。来週から水筒を持っていこう。