2014-10-03から1日間の記事一覧

低空飛行中

腰はストレッチの甲斐あってか、痛みはあるもののほとんど日常生活に支障はなくなった。退行しないようにきちんと続けなくては。腰痛ストレッチは今までやってきたストレッチとたいして変わらないのだが、身体のどの部分を使うかという意識が足りなすぎたよ…