低空飛行中

腰はストレッチの甲斐あってか、痛みはあるもののほとんど日常生活に支障はなくなった。退行しないようにきちんと続けなくては。腰痛ストレッチは今までやってきたストレッチとたいして変わらないのだが、身体のどの部分を使うかという意識が足りなすぎたようだ。変なところに力が入っていて意味がないどころか余計な負担をかけていたことが今はわかる。ストレッチをする時にきちんと理論から学ぶべきだった。ともあれ体調は悪くない。

しかし、気持ちが低空飛行している。原因はわかってる。御嶽の噴火や神戸の女児の事件や様々な殺傷事件やドラッグや、色んなマイナス要素が気持ちを黒々と染めているのだ。もし猫がいなかったら私の心はもう壊れてたかもしれないな。

ネコズ、いつもありがとう。