昨日早々寝たのに、昼過ぎまで寝てました(⌒-⌒; )ほほほ、体力、快復力ともになさすぎ。それでも毎日のストレッチで腰はかなり痛みを抑えられるようになりました。腹筋や背筋や脇腹の力がついてきたようです。島で屈んだ姿勢が続いて「危ないかも」と思ったら…