2018-04-18から1日間の記事一覧

ダイエット効果あった！

ダイエットのために食事を工夫して２ヶ月、体重はそれほど落ちていないけれど今日の診察での検査結果はかなり改善されていた。工夫と言っても牛乳を脂肪ゼロの豆乳に替えて、毎日海藻を食べたことくらい。海藻ってホントに身体にいいんだね。問題は新鮮な海…