腰痛

日曜に動きすぎて腰がおかしかったので月曜はコルセットをして出かけ、帰宅してからは大丈夫だったのに、今朝起きたら腰から背中にかけてひどい痛みで立ち上がるのがやっとだった。痛み止めを多めにのんでなんとかしのいだが、怖くて買い物には行けず、ネコズと一緒にぼんやりとした１日を過ごした。キリキリした痛みではないのだけど、万力で締められているようで吐き気がする。手すりに頼って腕の力で階段の昇降をしていたら肩まで痛くなってきた。そんなところへ、80才を超える友達から「日帰りで友人のお見舞いに博多に来ている」と手紙つきで明太子が届き、なんかもう、自分の不健康さに嫌悪感。今の80代は丈夫だなあ(>_<)