文楽一部

友達と文楽の一部を観てきた。彼女とは東京での文楽公演で定期的に会っている。三男が中二の時に引き受けたPTA広報部で知り合ったから、もう１８年のつきあいになる。息子のおかげで長く付き合える友人を何人も得たことは本当にありがたいことだ。
懸命のダイエットで去年増えた分の体重は減り、膝の痛みも随分軽減した。今回のダイエットはそれほど苦にならないので、もう少しゆるゆると続けるつもり。普通の食事を一食にして、残り二食は海藻＋豆乳グルトか全粒粉パンのチーズトーストにしているだけで、お菓子も裏を見てカロリーが２００キロカロリーくらいのものをおやつに食べている。コーヒーやお茶はばんばん飲んでるし。あと５キロくらい減るまでがんばろー